|
Będziesz wyglądała tak, jak sobie na to zapracujesz. Najważniejsze jest zapobieganie oznakom starzenia i dobór odpowiednich kosmetyków we właściwym czasie. Radzimy jak dobrać kosmetyki , aby utrzymać piękną skórę w wieku 20, 30, 40, 50 lat.
20+
Cera jest zaróżowiona i gładka, ponieważ komórki odnawiają się prawidłowo, krążenie podskórne przebiega bez zakłóceń, a włókna kolagenu i elastyny są niemal nienaruszone. 25 urodziny to magiczna granica, od której może się rozpocząć stopniowe, widoczne wiotczenie włókien kolagenowych w skórze. Inną przyczyną kłopotów z cerą może być niewłaściwa pielęgnacja, stres, przemęczenie. Skóra staje się szara, chropowata, źle wchłania kosmetyki. Palenie papierosów zaburza krążenie, alkohol rozszerza naczynia krwionośne, dieta uboga w witaminy A i E odbija się na jakości skóry, a zbyt obfita w tłuszcze i słodycze sprawia, że cera traci przejrzystość.
Jak właściwie pielęgnujemy skórę dwudziestolatki:
- Staranny demakijaż wieczorem i przemycie twarzy rano są niezbędne. Mleczko lub żel można spłukać wodą- najlepiej przegotowaną
- Do pielęgnacji cery wybieraj preparaty tej samej firmy, z jednej linii- zawarte w nich składniki wzajemnie się uzupełniają.
- Najpoważniejszą przyczyna powstawania drobnych zmarszczek jest przesuszenie skóry. Używaj więc kremów nawilżających i wybieraj do tego raczej lekkie preparaty beztłuszczowe lub żele.
- Twój krem na dzień powinien zawierać filtry chroniące przed promieniowaniem słonecznym UVA i UVB.
- Jeśli odczuwasz "ściąganie" skóry twarzy po demakijażu to na noc zastosuj delikatną emulsję.
- Zacznij stosować kremy pod oczy- tam skóra jest wyjątkowo cienka i najszybciej się starzeje.
- Raz na 7-10 dni zrób peeling. Ten zabieg nada skórze ładny koloryt i poprawi wchłanianie kremów.
- Raz w tygodniu rób sobie silnie nawilżającą maseczkę odżywczą dostosowaną dla rodzaju Twojej cery.
30+
Skóra traci zdolność regeneracji komórek, powoli się starzeje, spowolnione jest mikrokrążenie. Pojawiają się pierwsze widoczne zmarszczki, najczęściej mimiczne. Zmianie ulegają również potrzeby skóry, dlatego do pielęgnacji wybieramy kosmetyki, w których związki aktywne są bardziej skoncentrowane.
Jak właściwie pielęgnujemy skórę trzydziestolatki:
- Skóra najszybciej regeneruje się w nocy. Między północą a 6 rano komórki dzielą się kilkakrotnie szybciej niż za dnia. Dlatego kupuj kremy z etykietą "na noc". Są one bogate w substancje aktywujące skórę, a nie zawierają substancji ochronnych np. filtrów UV i składników matujących. Szukaj kremów zawierających m.in. kwas hialuronowy lub glicerol, ponieważ to one przywracają skórze zachwianą równowagę wodno - lipidową. Zwróć uwagę na zawartość przeciwutleniaczy (witaminy A, C, E) i mikroelementy, które chronią skórę przed wolnymi rodnikami. Wypróbuj krem z koenzymem Q10, proteinami (budują), enzymami (stymulują reakcje). Nowym przebojem nocnych kremów są te, które zawierają algi i dotleniacze (m.in. ekstakt z winogron, zielonej herbaty, peptydy). Rewelacyjne działają również kremy z zawartością kolagenu (ok. 8%) lub Kolagen Naturalny - żel.
- Dokarmiaj systematycznie skórę- możesz stosować ampułki, serum, kremy przeciwzmarszczkowe, np. z retinolem lub biologicznie czynny kolagen zabudowujący zmarszczki od wewnątrz. Używaj kosmetyków przeznaczonych specjalnie do szyi i dekoltu.
- Stosuj kremy, maski i inne preparaty pod oczy, tuszuj sińce (te bywają dziedziczne) np. przez zmieszanie odrobiny podkładu z korektorem w odcieniu o ton lub dwa jaśniejszym od kolorytu Twojej cery.
- Aby nie mrużyć oczy noś okulary słoneczne.
- Regularnie stosuj peeling- jeśli wybierasz złuszczanie mechaniczne to stosuj peelingi drobnoziarniste, tzw. scrubby. Obowiązkowo starannie oczyszczaj skórę odpowiednio dobranym mleczkiem lub tonikiem bezalkoholowym.
40+
Zmniejsza się wydzielanie gruczołów łojowych, skóra traci wilgotność, staje się coraz bardziej wrażliwa na działanie czynników zewnętrznych i łatwo załamuje się tworząc zmarszczki. Włókna kolagenu ulegają zwyrodnieniu, mięśnie twarzy tracą napięcie, tworzą się bruzdy w części policzkowo-nosowej. Komórki staja się mniej dotlenione, ponieważ krążenie ulega spowolnieniu. Skóra staję się cienka i na wierzch "wychodzą" naczynka. Żaden krem nie usunie zmarszczek całkowicie, ale może znacznie je spłycić, wygładzić i opóźnić tworzenie się nowych. Niektóre kosmetyki potrafią też pobudzić skórę do działania (Kolagen Naturalny).
Jak właściwie pielęgnujemy skórę czterdziestolatki:
- Używaj preparatów odżywczych i stymulujących dla cery dojrzałej. Krem nawilżający powinien zawierać związki, które gromadzą wodę w naskórku i równocześnie chronią przed jej utratą.
- Wybieraj podkłady, które nie dość, że nawilżają i chronią to także napinają skórę. Zasilaj skóre ampułkami i serum kilka razy w roku.
- Poprawiaj koloryt skóry kapsułkami z beta-karotenem, łykaj witaminy i uprawiaj gimnastykę.
- Nie zapominaj o regularnym złuszczaniu skóry.
- Nie masuj nadmiernie twarzy bo możesz rozciągnąć mięśnie.
- Wskazane jest głębokie złuszczanie - ale powinno być przeprowadzone przez specjalistę. Stosuj preparaty wzmacniające barierę ochronną skóry.
- Rozważ dobór preparatów do demakijażu dla zmęczonej cery. Można kupić mleczka do demakijażu twarzy, oczu, dostarczające skórze substancji pielęgnujących i odżywczych. Tak samo jest z tonikiem. Można też zastąpić mleczko śmietanka.
50+
Skóra jest bardzo cienka i jest to normalne, ponieważ co 10 lat jej grubość zmniejsza się średnio o 5-6%. Oznacza to, że 50-60 latka ma skórę o połowę cieńszą niż skóra dziecka. Wydzielanie gruczołów potowych i łojowych prawie ustaje ( co powoduje zanik płaszcza ochronnego), a skóra staje się wiotka, szorstka i sucha. Rozrost komórek jest bardzo spowolniony, a włókna kolagenu i elastyny są tak zmienione, że przestają ją powstrzymywać. Na szyi i twarzy tworzą się głębokie bruzdy, a wokół ust pojawiają się pionowe zmarszczki.
Jak właściwie pielęgnujemy skórę pięćdziesięciolatki:
- Kupuj kosmetyki, które w widoczny sposób poprawiają stan dojrzałej skóry. .
- Stosuj kremy powstrzymujące starzenie hormonalne. Dobre w tym okresie sa preparaty z zawartością fitohormonów, czyli hormonów roślinnych, które uzupełniają niedobór estrogenu w skórze. Ale krem to za mało- ampułki i serum powinnaś stosować non-strop. Równie ważny jak pielęgnacja jest staranny demakijaż przy uzyciu preparatów dostarczających skórze składników odżywczych.
- Stosuj Kolagen Naturalny- powierzchniowo wygładza skórę, ale co ważniejsze, wnika głęboko w nią głęboko, pobudzając własne fibroblasty do produkcji kolagenu. To naprawdę działa!.
- Stosuj odpowiednie preparaty rozjaśniające na powstające przebarwienia..
- Preparatami modelującymi możesz poprawić owal twarzy. Dla Ciebie przeznaczony jest głęboki peeling, ostrzykiwanie u dermatologa preparatami witaminowymi, stymulującymi komórki skóry. Warto!!!!!!. .
|
